niedziela, 27 kwietnia 2014

9 tygodni ćwieczeń! (-7kg) #159.

Cześć! Wiem, że długo się tu nie pojawiałam, ale wcale czasu na to nie mam. Zostało mi kilka dni nauki i trzeba wszystko zaliczać. Ćwiczenia też dużo czasu mi zajmują. Myślę, że w czasie praktyk częściej będę się tu pojawiać.

Minęło mi wczoraj już 9 tygodni ćwiczeń. Dziwie się, że już tyle wytrzymałam i mam nadzieje, że wytrzymam więcej. Więc po tych 9 tygodniach jest mnie już 0 7KG MNIEJ! I jestem bardzo szczęśliwa, nie myślałam, że mi się to uda. Co prawda jest czasami naprawdę ciężko, a najbardziej gdy widzisz jak waga stoi przez 2 tygodnie.. Dziś jak zobaczyłam na wadze tyle kg mniej myślałam, że źle widzę, ale jednak nie. Zostały mi jeszcze jakieś 4kg i wtedy bede naprawdę szczęśliwa!. Niedługo pewnie pokaże zdjęcie z efektami, ale to jeszcze nie czas na to. No teraz sobie trochę choruje.. co mi sie wcale nie podoba.

Są tylko 3 powody by nie iść na trening:
1. Umarłeś. 2. Zachorowałeś i umarłeś. 3. Zostałeś zamordowany.

________________________________
Dziękuje kochanie, że jesteś i we mnie wierzysz. 
Kocham Cię całym sercem.

14 komentarzy:

  1. jesteś moją motywacją! :) zaczynam od dzisiaj ćwiczyć, mam w zamiarze melb, a Ty co ćwiczysz i polecasz? :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Cieszy mnie to! ;) . Skacze na skakance od 60 do 80 min ;) To zalezy jak się czuje i oczywiście również mel b abs i na płaski brzuch ;) . Najbardziej jednak pomaga skakanka!

      Usuń
    2. Właśnie poczytałam troszkę Twojego bloga i już się dowiedziałam więcej ;) muszę spróbować ze skakanką, mam nadzieję, że pomoże ;) czekam na efekty przed i po i oczywiście muszę obserwować! :))

      Usuń
  2. pokaż jak najszybciej efekty ;)

    OdpowiedzUsuń
  3. Skakanka najbardziej pomaga na spalanie tłuszczu, a ćwiczenia z mel b na rzeźbę ;p

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Doskonale przecież o tym wiem ;) . Dla tego skacze na skakance i robie mel B ;)

      Usuń
  4. Tylko wiesz, uważaj żeby nie przesadzić bo ja niestety przesadziłam, bo ciągle sobie mówiłam jeszcze 4kg a jak chudłam 4 to stwierdzałam że skoro łatwo poszło to znów 4kg i źle się to dla mnie skończyło niestety. Najważniejsze to mieć motywacje (co widzę że już masz ;]) i mieć kontrolę ;>
    Pozdrawiam

    OdpowiedzUsuń
  5. jak długo ćwiczysz dziennie i co? :D

    OdpowiedzUsuń
  6. gratuluje, taka utrata wagi w takim czasie wow!

    OdpowiedzUsuń
  7. Świetny blog. :)
    Może wspólna obserwacja?
    http://msunseen.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  8. Gratuluję. Chciałabym zobaczyć twoją metamorfozę :)).

    OdpowiedzUsuń

Dziękuje bardzo za każdy komentarz oraz odwiedziny na moim blogu ♥ . Wchodzę na każdego bloga więc wystarczy zostawić link! Obserwuje każdy blog, który mi się spodoba.